Ce matin, j\u2019ai appris une nouvelle bouleversante une jeune \u00e9tudiante s\u00e9n\u00e9galaise de Moncton serait en proie \u00e0 une profonde d\u00e9pression. Et elle n\u2019est pas la seule dans ce cas. Ils sont nombreux, trop nombreux, \u00e0 souffrir en silence, accabl\u00e9s par un m\u00e9lange de solitude, de pression sociale et de stress financier.
\nLoin de chez soi, la solitude est un fardeau suppl\u00e9mentaire.
\nPour beaucoup d\u2019entre nous, le Canada est un r\u00eave : poursuivre ses \u00e9tudes, chercher un avenir meilleur. Mais la r\u00e9alit\u00e9 est tout autre. La vie ici est marqu\u00e9e par une solitude d\u00e9concertante, loin de l’affection de nos familles et de notre communaut\u00e9. On se retrouve seul face \u00e0 des d\u00e9fis que l\u2019on n\u2019a jamais eu \u00e0 affronter auparavant.
\nLa pression est \u00e9crasante.
\nLes attentes sont immenses. Nos familles au S\u00e9n\u00e9gal comptent sur nous : r\u00e9ussir \u00e0 tout prix, envoyer de l\u2019argent, \u00eatre \u00e0 la hauteur du \u00ab r\u00eave canadien \u00bb. \u00c0 cela s\u2019ajoutent les d\u00e9fis auxquels nous sommes confront\u00e9s ici : payer des frais de scolarit\u00e9 exorbitants, g\u00e9rer la hausse du co\u00fbt de la vie, respecter des lois qui changent constamment, travailler pour survivre tout en maintenant de bons r\u00e9sultats acad\u00e9miques. Cette pression nous \u00e9puise, nous \u00e9loigne de nos r\u00eaves et parfois, elle nous brise.
\nPourquoi agir maintenant ?
\nNous ne pouvons plus ignorer cette souffrance silencieuse. La d\u00e9pression et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ne doivent plus \u00eatre des tabous pour les \u00e9tudiants \u00e9trangers. Nous devons parler, sensibiliser et surtout soutenir.
\nQue pouvons-nous faire ?
\n\t– Briser l\u2019isolement : cr\u00e9ons des espaces pour nous retrouver, partager nos exp\u00e9riences et nous \u00e9pauler mutuellement.
\n\t\u2022 Utiliser les ressources disponibles : les universit\u00e9s proposent souvent des services d\u2019aide psychologique. Ne restons pas seuls face \u00e0 nos difficult\u00e9s.
\n\t\u2022 \u00c9duquer nos familles et notre entourage : la vie \u00e0 l\u2019\u00e9tranger n\u2019est pas toujours aussi simple qu\u2019elle en a l\u2019air. Nos familles doivent comprendre cette r\u00e9alit\u00e9 pour r\u00e9duire la pression qu\u2019elles nous imposent.
\nUn appel \u00e0 l\u2019unit\u00e9 et au soutien.
\nCe message est un cri du c\u0153ur, un appel \u00e0 tous \u00e9tudiants, familles, communaut\u00e9s. Soutenons-nous les uns les autres. \u00c9coutons ceux qui souffrent. Aidez-les \u00e0 trouver des solutions. Nous sommes loin de chez nous, mais nous ne devons pas nous sentir seuls.
\n\u00c0 tous ceux qui liront ce message, souvenons-nous : demander de l\u2019aide n\u2019est pas un signe de faiblesse. C\u2019est une preuve de force. Ensemble, brisons ce cercle de solitude et redonnons espoir \u00e0 ceux qui en ont le plus besoin.<\/p>\n
Khady SAMB : journaliste et \u00e9tudiante chercheur en anthropologie m\u00e9dicale ulaval Qu\u00e9bec<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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